Tento kurz je rozdelený do troch výkonnostných úrovní.

1. Začiatočníci :
   – zdokonaľovanie techniky plaveckých spôsobov znak a kraul
   – nácvik základov techniky plaveckého spôsobu prsia
   – nácvik štartového skoku
   – jednoduché skoky do hlbokej vody
2. Mierne pokročilí:
   – zdokonaľovanie techniky plaveckých spôsobov krul, znak, prsia
   – nácvik základov techniky plaveckého spôsobu motýlik
   – zdokonaľovanie štartového skoku
   – nácvik kotúľovej obrátky
3. Pokročilí:
   – zdokonaľovanie techniky všetkých plaveckých spôsobov
   – zdokonaľovanie štartového skoku a obrátok
   – kondičné plávanie

• Veková kategória:  od 6 rokov
• Miesto: plavecký 25m bazén
• Trvanie jednej výcvikovej hodiny: 60 minút
• Cena: 100 EUR
• Počet výcvikových hodín: 16
• Súrodenecká zľava: 10%

Ak dieťa z dôvodu ochorenia vymešká výcvikovú hodinu v danom kurze (náhrady nie sú prenosné do ďaľšieho kurzu), tak je možné si túto hodinu nahradiť. Túto náhradu je možné absolvovať v maximálne dva krát. O možnosti náhrady sa zákonný zástupca dieťaťa dohodne s príslušným trénerom.